سحابة الكلمات الدلالية

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



الترحيب بالضيوفنآ الكرام


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الأحد سبتمبر 10, 2017 7:55 pm

رشاقة مهمة و الصحة أهم

اذهب الى الأسفل

default رشاقة مهمة و الصحة أهم

مُساهمة من طرف روعة المعانى في الجمعة أغسطس 17, 2012 11:13 pm

بخصوص الرشآقة للأسف الشديد ان البعض يعتقد ان مرور الرشاقة من الرجيم او الاشتراگ
في نآدي لتمرين النسآء هذا الشي خاطئ وله اضرار كثيرة

اول شيء اذا عملتي رجيم راح تجوعي نفسگ ع الفاضي
ثآني شيء اذا اشتركتي بنادي راح تزييدي ولا راح تضعفي كيلو واحد

لهذا الشيء عليگ عمل جدول لك في هذي الحاله آكثر ي من شرب الأعشاب فهو يساعد على اخفاض الوزن والمحافظة ع الرشاقة
وايضا اكل الخوخ المجفف وشرب عصير الليمون والنعناع المنعش
اتمنى تستفيدون
avatar
روعة المعانى
• أوتآر لا تمل العزفَ ✿
• أوتآر لا تمل العزفَ ✿

انثى عدد المساهمات : 116
معدل النقاط لمساهماتي : 2657
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 15/08/2012

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: رشاقة مهمة و الصحة أهم

مُساهمة من طرف ملاك الروووح في السبت سبتمبر 15, 2012 12:06 am

جزاك الله جناته
انتقاء رائع كعادتك
يتمايل الياسمين شذى بجمال متصفحك
وتتراقص الورود متعطره بروعة مانقلته أناملك
لروحك أطيب الورد واكاليل الزهر
معطره برقة طرحك
avatar
ملاك الروووح
سكآن متألقه ♥
سكآن متألقه ♥

انثى عدد المساهمات : 15
معدل النقاط لمساهماتي : 2337
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 14/09/2012

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: رشاقة مهمة و الصحة أهم

مُساهمة من طرف همسات أنثى في الأحد يوليو 27, 2014 5:59 am

موضوع جميل جدا
يسرني التواجد بين احرف هذه الصفحةى الراقية بالمعلومات المهمة والمفيدة
نتتظر الميزد من الافادات والتوضيحات بشوق كبير
سلمت الايادي على المجهود والتعب الواضح
تحياتي الحارة
avatar
همسات أنثى
سكآن متألقه 。❀
سكآن متألقه 。❀

انثى عدد المساهمات : 26
معدل النقاط لمساهماتي : 1829
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/07/2014

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: رشاقة مهمة و الصحة أهم

مُساهمة من طرف عاشقة الجنة في الأحد يناير 06, 2019 4:32 am

تنظيم الاكل مهم جدااا
للرشاقة
و يجب الاهتمام بالتمرينات الرياضية و خاصة رياضة المشي
ولو كل يوم نصف ساعة
عاشقة الجنة
عاشقة الجنة
• أوتآر لا تمل العزفَ ✿
• أوتآر لا تمل العزفَ ✿

انثى عدد المساهمات : 130
معدل النقاط لمساهماتي : 916
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 04/01/2019

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wahetaleslam.yoo7.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى