سحابة الكلمات الدلالية

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



المواضيع الأخيرة
» عرض منتديات همسات القطيف الثقافية بمناسبة عيد الاضحى المبارك
الأحد يوليو 27, 2014 8:13 am من طرف في صمتي كلام

»  ياحروفي والليالي بالندم
الأحد يوليو 27, 2014 8:06 am من طرف ♥ ..ʝմlἶმ.. ♥

»  تعال أصارحك والشاهد علي ربي
الأحد يوليو 27, 2014 7:59 am من طرف ♥ ..ʝմlἶმ.. ♥

»  جــيتـــــــــــــــــلك
الأحد يوليو 27, 2014 7:51 am من طرف ♥ ..ʝմlἶმ.. ♥

» العطاء
الأحد يوليو 27, 2014 7:50 am من طرف ♥ ..ʝմlἶმ.. ♥

» أعدل حاكم في تأريخ البشرية
الأحد يوليو 27, 2014 7:46 am من طرف ♥ ..ʝմlἶმ.. ♥

» طريقة الاستخارة عن اهل البيت عليهم السلام
الأحد يوليو 27, 2014 7:45 am من طرف ♥ ..ʝմlἶმ.. ♥

» تاريخ التدخين واضراره
الأحد يوليو 27, 2014 6:00 am من طرف همسات أنثى

»  فوائد الرياضه المنتظمه
الأحد يوليو 27, 2014 6:00 am من طرف همسات أنثى

الترحيب بالضيوفنآ الكرام


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الأحد سبتمبر 10, 2017 7:55 pm

اأسوأ 10 عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ

اذهب الى الأسفل

اأسوأ 10 عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ

مُساهمة من طرف Admin في السبت أغسطس 18, 2012 12:44 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم

..... أسوء 10 عادات تدمر الدماغ .....
................
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]
(1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
(2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
(3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
(4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
(5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
(6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
(7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
(Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
(9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
(10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
----------------->>>>><<<<----------------------
لو أعجبك الموضوع اضغط اعجاب وشير لتعم الفائده

_________________
اللـــهم صلي علـــى محمد وآل محمد واللعن أعدآئهم يآ كريــــم
avatar
Admin
Admin مديرة المنتدى و الممؤسسة المبدعة
Admin  مديرة المنتدى و الممؤسسة المبدعة

صندوق مواضيع العضو : last posts


انثى عدد المساهمات : 41
معدل النقاط لمساهماتي : 2634
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/07/2012
العمر : 22

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://qatif1zahraa55.forumarabia.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اأسوأ 10 عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ

مُساهمة من طرف ملاك الروووح في السبت سبتمبر 15, 2012 12:08 am

جزاك الله جناته
انتقاء رائع كعادتك
يتمايل الياسمين شذى بجمال متصفحك
وتتراقص الورود متعطره بروعة مانقلته أناملك
لروحك أطيب الورد واكاليل الزهر
معطره برقة طرحك

ملاك الروووح
سكآن متألقه ♥
سكآن متألقه ♥

انثى عدد المساهمات : 15
معدل النقاط لمساهماتي : 2182
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 14/09/2012

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اأسوأ 10 عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ

مُساهمة من طرف همسات أنثى في الأحد يوليو 27, 2014 5:59 am

موضوع جميل جدا
يسرني التواجد بين احرف هذه الصفحةى الراقية بالمعلومات المهمة والمفيدة
نتتظر الميزد من الافادات والتوضيحات بشوق كبير
سلمت الايادي على المجهود والتعب الواضح
تحياتي الحارة

همسات أنثى
سكآن متألقه ♥
سكآن متألقه ♥

انثى عدد المساهمات : 26
معدل النقاط لمساهماتي : 1674
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/07/2014

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى