سحابة الكلمات الدلالية

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



الترحيب بالضيوفنآ الكرام


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الأحد سبتمبر 10, 2017 7:55 pm

اأسوأ 10 عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ

اذهب الى الأسفل

default اأسوأ 10 عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ

مُساهمة من طرف Admin في السبت أغسطس 18, 2012 12:44 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم

..... أسوء 10 عادات تدمر الدماغ .....
................
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]
(1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
(2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
(3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
(4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
(5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
(6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
(7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
(Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
(9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
(10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
----------------->>>>><<<<----------------------
لو أعجبك الموضوع اضغط اعجاب وشير لتعم الفائده

_________________
اللـــهم صلي علـــى محمد وآل محمد واللعن أعدآئهم يآ كريــــم
Admin
Admin
☆ إدَاره

صندوق مواضيع العضو : last posts


انثى عدد المساهمات : 41
معدل النقاط لمساهماتي : 2789
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/07/2012
العمر : 23
الموقع : http://qatif1zahraa55.forumarabia.com/

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://qatif1zahraa55.forumarabia.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: اأسوأ 10 عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ

مُساهمة من طرف ملاك الروووح في السبت سبتمبر 15, 2012 12:08 am

جزاك الله جناته
انتقاء رائع كعادتك
يتمايل الياسمين شذى بجمال متصفحك
وتتراقص الورود متعطره بروعة مانقلته أناملك
لروحك أطيب الورد واكاليل الزهر
معطره برقة طرحك
avatar
ملاك الروووح
سكآن متألقه ♥
سكآن متألقه ♥

انثى عدد المساهمات : 15
معدل النقاط لمساهماتي : 2337
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 14/09/2012

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: اأسوأ 10 عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ

مُساهمة من طرف همسات أنثى في الأحد يوليو 27, 2014 5:59 am

موضوع جميل جدا
يسرني التواجد بين احرف هذه الصفحةى الراقية بالمعلومات المهمة والمفيدة
نتتظر الميزد من الافادات والتوضيحات بشوق كبير
سلمت الايادي على المجهود والتعب الواضح
تحياتي الحارة
avatar
همسات أنثى
سكآن متألقه 。❀
سكآن متألقه 。❀

انثى عدد المساهمات : 26
معدل النقاط لمساهماتي : 1829
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/07/2014

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: اأسوأ 10 عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ

مُساهمة من طرف عاشقة الجنة في الأحد يناير 06, 2019 4:30 am

استفدت كثيرا من الموضوع
شكرا جدااا
لهذه الفائدة الكبيرة
عاشقة الجنة
عاشقة الجنة
• أوتآر لا تمل العزفَ ✿
• أوتآر لا تمل العزفَ ✿

انثى عدد المساهمات : 130
معدل النقاط لمساهماتي : 916
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 04/01/2019

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wahetaleslam.yoo7.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى