اكلات وطبخات مناسبة للتقويم طرية

السلام عليكم .

اخباركم .

الي تعبوا من اكل مع وجود التقويم والحديد بفمكم جد عارفة عارفة وحاسة فيكم
عشان كذا خلونا نوقف مع بعض



طبعا لازم انبهكم مو اي شيء اكتب من اكلات يناسب الجميع !!!!


طبعا قبل لا اكتب الموضوع بحثت بحث طويل لين جمعت احسن الافكار

والي عنده وصفات او افكار غير يضيفها وينويها لوجه الله تدرون كم شخص قاعد يعاني من الجوع لعل يكون فكرتك هذي مهمة مره لغيرك

ما بطووول خلنا نبدا باول حاجة احبها وهي


قائمة الاشياء الحلوة الحالية :

زبادي مع عسل او دبس تمر

مهلبية او نشاء ذرة

دانيت النكهة المفضلة عندك

كريم كرمل

سيريلاك القمع مع دبس التمر او العسل او النكهة المفضلة

الجلي احب انوع بالنكهات عشان ما امل

ما جربته بس اتوقع ينفع ( عصيدة الطيبين )

رح ارجع للموضوع اذا تذكرت اشياء ثانية ان شاء الله



حبايبي نروح للاكلات المالحة

ورق عنب
محشي ملفوف
شوربة عدس خضار مهروس
شوربة شمندر بيض ومعها زيتونة مهروسة كويس
شوربة شوفان مع الخضار المهروسة (بطاطا - قرع - بطاطا حلوة - جزر - كوسة - مشروم مهروس - بروكلي مقطعكويس الخ)

الشوربات ممكن تضيفون لها المكرونية الي تكون تشبه السبياغتي بس نحيفة مره
عشانها سهلة بالبلع

ملوخية

رز ابيض (يكون رز مصري اخليها يطبخ حتى يصير لين مره) مع مرقة خضار مهروسة


بطاطس مهروس مع جبن اي نوع اذوبها عليه

جريش

هريس

زبادي

بيض
شكشوكة

فول عدس ممكن اكله بالملعقة او اضيفه للشوربة


الله يحفظكم وان شاء الله تكون نتيجة التقويم ترضيكم وتسعدكم وتنسيكم الهم هذا كله......

see you

اقطع خبز قطع صغيره واحطها مع الشوربة او مرقة



-----

بسكوت مع حليب او شاي

كورن فلكس مع لبن انتظره لين يتشرب وصير طري



انا مرات اكل بملعقة صغيرة حقت الشاي احسها اسهل بالبلع

الحلويات

ساقو قطيفي

عصيدة

المهلبية رش عليها جوز الهند

التلبينة