اتخلص من الغيرة بطريقة فعالة

تحسيين بالغيرة وتسالين نفسك هم ليش يحصلون على النجاح هذا مايستحق النجاح لان ابوه غني او هذي نجحت وهي ما تعبت كثر ماتعبتي؟ ايش رايك اليوم انتي الي تسيطرين على مشاعر الغيرة



افكار لعلاج الغيرة:


اكتبي 10 نقاط قوة عندك
تذكري النعم الي رب العالمين انعمها عليك

ابداي اشكري الله على النجاحات الي حققتيها حتى لو نجحتي في خبز كيكة مثلا
وعبري بكلام كله ايجابية ممنوع اي كلمة سلبية وتذك
خلصنا كتبتي العشرة نقاط القوة عندك (على الاقل 5 نقاط ) وانتي انشاء الله عندك اكثرر

-------------

الخطوة الثانية فكري ايش الفرص الي ممكن تعملينها
عشان تتطورين نفسك وش الدورات وش الكتب وش العلوم والمجالات الي حابة تتعلمينها
عندك مواهب نميها عندك فرص استغليها اصنعي نجاحتك


------------

الخطوة الثالثة اي شخص تشعرين تجاهه بالبغض والكراهية وتنزعجين من نجاحه
ما بقولك ابتعدي عنه لانه ممكن هالشخص لازم تعيشين معاه

الشيء الي نبي نسويه نغير مشاعرنا تجاهه.. اقولك كيف :

اولا لا تقارنين نقاط ضعفك بنقاط القوة عنده وكلما جا ببالك اي فكرة عنه تعودي انك تطاردين الافكار وتقولين لنفسك على طول ايش الاشياء الزينة اللي بتصير او صارت بسبب نجاحاته مثلا .. هذا الشخص تظنين انه ناحج بوظيفته اكثر منك روحي اكتبي انا بخليه محفز لي انني اطور من نفسي اكثر ان بحول المشاعر السلبية الى مشاعر ايجابية وتحفيزية
اكتبي في الدفتر هو ينجح الله يبارك له ويبارك لي وكل شخص بالحياة يستاهل النجاح بغض النظر عن كل شيء قول اذا هو نجح كانني انا نجحت

مو لازم اكون اول الناحجين انا ما استكثر النجاح على الغيري بالعكس خلهم ينجحون وننجح سوا ونطور وطننا سوا افكارك ومشاعرك تتعالج ان شاء الله من خلال الكتابة اليومية تمارين مهمة